د.ايفيت سوريال تكتب: نصائح للوقايه من تشقق الجلد خلال فترة الحمل
تشققات الجلد تحدث نتيجه لزيادة حجم البطن و الثدى بسرعه خلال اخر تلات اشهر الحمل
الخطوط تبدا حمراء اولا ثم يتحول اللون الى ابيض
تزيد احتمالية حدوث التشققات مع التوائم و نتيجة زيادة الوزن بشكل كبير فى الحمل و ايضا الاستعداد الوراثى لضعف الجلد
علاج تشققات الجلد يحتاج وقت طويل و خصوصا البيضاء لذلك الوقايه منها مهم
لذلك يرجى
1- شرب كميه كافيه من الماء ( فى حدود 2 لتر يوميا ) لان الجلد المرطب لا يتشقق بسهوله
2-اتباع نظام غذائى صحى اثناء فترة الحمل لان الزياده فى الوزن فوق المسموح تعرض الام و الجنين للخطر
فيتامين أ يساعد على تجديد الجلد و ه و ج يزيدون من قابلية الجلد للتمدد و ايضا الاطعمه الغنيه بالاوميجا 3 تساعدد على توية الجلد لذلك يرجى الاهتمام باضافة البيض و المكسرات و الجزر و البطاطا و السبانخ فى النظام الغذائى للحامل
المعادن مثل الزنك و الحديد مهمه لصحة الجلد و هى موجوده فى اطعمه مثل البليله و البقوليات و البيض
3- وضع مرطبات للجلد تحتوى على فيتامين أ و ه و د و زبدة الكاكاو والشيا و اللانولين و الو فيرا مع التدليك الخفيف من اجل تنشيط الدوره الدمويه
ايضا زيت جوز الهند يساعد على ترطيب و زيادة ليونة الجلد
4- ممارسة الرياضه حسب ارشادات الطبيب المتابع للحمل
5- وجود تهويه جيده و البعد عن التدخين خصوصا التدخين السلبى
6- ارتداء ملابس قطنيه و تجنب الاقمشه الصناعيه
7- وضع المرطب على الجلد بعد الاستحمام مباشره و تجنب المياه الساخنه ( يفضل الفاتره )
8- فى حالة حدوث التشقق يرجى علاجه و هو فى المراحل الاولى ( الخطوط الحمراء ) عن طريق جلسات حقن البلازما مع الديرمابن او جهاز التردد الحرارى او الليزر على حسب الحاله
×إستشار التجميل والأمراض الجلدية