د.ايفيت سوريال تكتب: نصائح للوقايه من تشقق الجلد خلال فترة الحمل

تشققات الجلد  تحدث نتيجه لزيادة حجم البطن و الثدى بسرعه خلال اخر تلات اشهر الحمل

الخطوط تبدا حمراء اولا ثم يتحول اللون الى ابيض

تزيد احتمالية حدوث التشققات مع التوائم و نتيجة زيادة الوزن بشكل كبير فى الحمل و ايضا الاستعداد الوراثى لضعف الجلد

علاج تشققات الجلد يحتاج وقت طويل  و خصوصا البيضاء  لذلك الوقايه منها مهم

لذلك يرجى

1- شرب كميه كافيه من الماء ( فى حدود 2 لتر يوميا ) لان الجلد المرطب لا يتشقق بسهوله

2-اتباع نظام غذائى صحى اثناء فترة الحمل لان الزياده فى الوزن فوق المسموح تعرض الام و الجنين للخطر

فيتامين أ يساعد على تجديد الجلد و ه و ج يزيدون من قابلية الجلد للتمدد و  ايضا الاطعمه الغنيه بالاوميجا 3 تساعدد على توية الجلد لذلك يرجى الاهتمام باضافة البيض و المكسرات و الجزر و البطاطا و السبانخ فى النظام الغذائى للحامل

المعادن مثل الزنك و الحديد مهمه لصحة الجلد و هى موجوده فى اطعمه مثل البليله و البقوليات و البيض

3- وضع مرطبات للجلد تحتوى على فيتامين أ و ه  و د و زبدة الكاكاو والشيا و اللانولين و الو فيرا  مع التدليك الخفيف من اجل تنشيط الدوره الدمويه

ايضا زيت جوز الهند يساعد على ترطيب  و زيادة ليونة الجلد

4- ممارسة الرياضه حسب ارشادات الطبيب المتابع للحمل

5- وجود تهويه جيده و البعد عن التدخين خصوصا التدخين السلبى

6- ارتداء ملابس قطنيه و تجنب الاقمشه الصناعيه

7- وضع المرطب على الجلد بعد الاستحمام مباشره و تجنب المياه الساخنه ( يفضل الفاتره )

8- فى حالة حدوث التشقق يرجى علاجه و هو فى المراحل الاولى ( الخطوط الحمراء ) عن طريق جلسات حقن البلازما مع الديرمابن او جهاز التردد الحرارى او الليزر على حسب الحاله

×إستشار التجميل والأمراض الجلدية