نصائح للرياضيين.. يجب أن تكون الملابس ملائمة
06:43 م - الخميس 17 أغسطس 2017
نصائح للرياضيين.. يجب أن تكون الملابس ملائمة
كتبت: راندا ناصر سليمان
على الرغم من أن الأحذية الى الان هى الأهم فيما يتعلق بالزى الرياضى الا ان الملابس ايضا ينبغى ان تكون محددة بشكل صحيح . ويقترح ان تكون هذه الملابس من الأقمشة القطنية البسيطة مصممة خصيصا لتلائم الطقس والأيام الممطرة .ولكن ايضا يقوم الجسم بالتنفس أثناء الركض من خلال التعرق وهو رد فعل طبيعى للجسم عن طريق الجهد المبذول لممارسة الرياضة ،ولكن ارتداء الملابس القطنية سوف يجعل الجسم يتنفس ويضمن له المتعه اثناء التمرين.
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
