كيف تحصلين على بشرة وردية بمكونات من مطبخك

الحصول على بشرة وردية دون وضع مساحيق تجميلية حلم كل أمرأة ولكن هذا لن يتحقق إلا بالاعتناء بالتغذية في المقام الأول، إذ تقول خبيرة التغذية العلاجية دكتورة ولاء أبو الحجاج أن التغذية السليمة تجعل الدورة الدموية تصل لكل أعضاء الجسم ومن ثم الحصول على بشرة وردية بشكل طبيعي.

تقول د. ولاء أن من أكثر المشروبات فائدة خلال موسم الشتاء هو الرمان مع البنجر، إذ يتم غلي قشر الرمان وكذلك البنجر أو نقع كل منهما بمفرده ثم يتم وضعهما على بعضهما، ويتم تناولهما بشكل مغلي أو منقوع مرتين بشكل يومي وذلك لمدة ثلاثة أسابيع بشرط المداومة عليهما.

وأشارت إلى أن هذا المشروب يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والتجميلية، إذ يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم وبالتالي القدرة على مقاومة أمراض الشتاء بشكل أكبر، بالإضافة إلى أنه يمنح الجسم احتياجه اليومي من الحديد وبالتالي فهو مفيد جداً لمن يعانون من الأنيميا ونقص الحديد بالدم، إلى جانب قدرته على منح البشرة اللون الوردي بشكل طبيعي وهو ما تبحث عنه كثير من السيدات للاستغناء عن مستحضرات التجميل الضارة.