بالفيديو.. تعرف على فوائد "داش دايت" لمرضى ضغط الدم
قالت لورا فرح، إخصائية التغذية العلاجية، إن "داش دايت"، ليس نظاما للتنحيف لكنه أسلوب غذائي متوازن تم إقراره من المعهد القومي للرئة والقلب لإيقاف فرط ضغط الدم، لافتة إلى أنها تؤدي إلى تحسين الحالة الصحية.
وأضافت فرح، خلال مداخلتها ببرنامج يوم جديد، المذاع على قناة الغد، أن "داش دايت" حاز على أفضل حمية غذائية لعدة سنوات، موضحة أن التقليل من تناول اللحوم الحمراء والحلويات والدهون وتناول الألبان خالية الدسم تساعد كثيرًا في ضبط ضغط الدم المرتفع.
وأشارت أخصائية التغذية العلاجية إلى أن "الداش دايت" هو أسلوب غذائي يناسب كل أفراد الأسرة بجميع الأعمار، موضحة أنه الأسلوب الأمثل لمرضى ضغط الدم المرتفع.