استشاري تغذية يكشف سبب خمول الجسم بعد العيد.. (فيديو)

كتب - مصطفى جابر

وجه الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، عدة نصائح للمصريين، لعودة الجسم لنشاطه مرة أخرى بعد العيد، حيث أوضح أيضًا أسباب الكسل وخمول الجسم.

وقال "ناجي"، خلال مداخلة تلفزيونية لقناة "إون إي": "السبب في خمول الجسم بسبب السكريات التي تناولها الجسم خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى الكحك الذي يحتوي على نسبة كبيرة من السمن الذي يؤدي إلى حموضه في المعدة".

وأضاف: "المعدة كانت معتادة على الصيام طوال شهر رمضان خلال فترة النهار وبعد انقضاء الشهر بدأنا ندخل كميات كبيرة من الكحك في فترة الصباح الذي أدى إلى حموضة وارتباك في الأمعاء".

ووجه استشاري التغذية وعلاج السمنة بعض النصائح قائلًا: "لا بد من تنظيم مواعيد النوم ولا بد أن تكون وجبة الإفطار في العاشرة صباحا أو قبل ذلك وهو أمر مهم".