أستاذ بجامعة المنوفية: لا تشربوا العصائر المعلبة فيها مواد تضر بالصحة
المنوفية - منال حسين
عقد مركز النيل للإعلام بشبين الكوم التابع للهيئة العامة للاستعلامات، ندوة إعلامية حول "التغذية السليمة لمرحلتي الطفولة والمراهقة"، وذلك بمقر قاعة المركز، حاضر خلالها الدكتور أيمن يونس أستاذ التغذية قسم الصناعات الغذائية كلية الزراعة جامعة المنوفية، وبمشاركة عدد من ممثلي المديريات الخدمية بمحافظة المنوفية.
أكد يونس، أن كل الأبحاث في المجال الطبي أفادت بأن المشكلات والأمراض، التي تحدث للإنسان يكون أساسها التغذية، مضيفًا أنه لا بد من التنوع في الأغذية للجسم للاستفادة من جميع العناصر وعمل توازن ببن كمية الكربوهيدرات والبروتين والأملاح المعدنية للوصول لجسم سليم قابل للتعامل مع ظروف الحياة المختلفة.
وأشار يونس إلى توخي الحذر عند شراء الأغذية، وذلك بمراجعة تاريخ الصلاحية والبعد عن العصائر المعلبة، لأن بها مواد حافظة تضر بالصحة، والبعد عن تناول الوجبات السريعة لما لها من أضرار بالغة، كما حث على أهمية تناول وجبة الإفطار في الصباح وتناول السلطة الخضراء لفوائدها، والبعد عن تناول المشروبات الغازية لأنها تؤدي إلى هشاشة العظام، وعدم تناول المأكولات من الباعة الجائلين بالشوارع.
وأوصى يونس الجميع بنشر الوعي بالثقافة الغذائية السليمة، لذويهم وأصدقائهم للوصول إلى صحة بدنية ونفسية سليمة.
عقد مركز النيل للإعلام بشبين الكوم التابع للهيئة العامة للاستعلامات، ندوة إعلامية حول "التغذية السليمة لمرحلتي الطفولة والمراهقة"، وذلك بمقر قاعة المركز، حاضر خلالها الدكتور أيمن يونس أستاذ التغذية قسم الصناعات الغذائية كلية الزراعة جامعة المنوفية، وبمشاركة عدد من ممثلي المديريات الخدمية بمحافظة المنوفية.
أكد يونس، أن كل الأبحاث في المجال الطبي أفادت بأن المشكلات والأمراض، التي تحدث للإنسان يكون أساسها التغذية، مضيفًا أنه لا بد من التنوع في الأغذية للجسم للاستفادة من جميع العناصر وعمل توازن ببن كمية الكربوهيدرات والبروتين والأملاح المعدنية للوصول لجسم سليم قابل للتعامل مع ظروف الحياة المختلفة.
وأشار يونس إلى توخي الحذر عند شراء الأغذية، وذلك بمراجعة تاريخ الصلاحية والبعد عن العصائر المعلبة، لأن بها مواد حافظة تضر بالصحة، والبعد عن تناول الوجبات السريعة لما لها من أضرار بالغة، كما حث على أهمية تناول وجبة الإفطار في الصباح وتناول السلطة الخضراء لفوائدها، والبعد عن تناول المشروبات الغازية لأنها تؤدي إلى هشاشة العظام، وعدم تناول المأكولات من الباعة الجائلين بالشوارع.
وأوصى يونس الجميع بنشر الوعي بالثقافة الغذائية السليمة، لذويهم وأصدقائهم للوصول إلى صحة بدنية ونفسية سليمة.
جوجل نيوز
