بلاش تحطي رجل على التانية.. جلوس المرأة مثل الرجل مفيد لصحتها

كتب - مروة فتحي

عادة ما تجلس المرأة وساقيها متقاطعة أو قريبة من بعضها على الأقل، إلا أن هذه الطريقة خاطئة تماماً وذلك وفقا لخبيرة جراحة العظام الدكتورة باربرا بيرجين، إذ إن الجلوس مثل الرجل هو في الواقع أكثر فائدة للصحة.

أكدت خبيرة جراحة العظام لموقع "تايمز أوف إنديا" أن جلوس المرأة مثل الرجل مفيد لصحتها، وذلك لأن النساء لديهن حوض أوسع من الرجال وبالتالي فإن عظمة الفخذ تدور داخلياً من مفصل الورك. يؤدي هذا الدوران إلى اصطفاف ركبتي المرأة داخل الوركين في وضعية الوقوف. يمكن أن يؤدي اختلال التوازن إلى ألم في الركبتين والوركين.

لذلك، الجلوس بوضعية تقاطع الأرجل أو وضعها فوق بعضها يضر بالمرأة فعلاً، كما توضح الطبيبة فإنه مع تقدم العمر، تزداد الحالة سوءًا ولكن الجلوس مثل الرجال يمكن أن يخفف الألم على الفور.

للجلوس مثل الرجل، دعي ركبتيك تنفصل قليلاً، حيث أن عادات الجلوس لدى النساء لها تأثير كبير على مشاكل العضلات والعظام. يمكن تغيير هذا بسهولة من خلال تعلم الجلوس مثل نظرائك الذكور - نشر الساقين والجلوس بشكل مريح.