7 نصائح لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات
مروة فتحي
يستعد طلاب الثانوية العامة للامتحانات الفترة المقبلة، والمحددة يوم 21 يونيو المقبل، بالتزامن مع هذا الحدث قدمت ريهام علام، مدربة التربية الإيجابية مجموعة من النصائح للطلاب خلال السطور التالية.
ربما يعجبك
1- لابد من إجراء خطة للمذاكرة بالمواد، بشكل يتناسب مع مجهود الطالب.
2- تحديد توقيت زمني لبدء المذاكرة والانتهاء منها، مع إعطاء نفسك راحة لاستعادة تركيزك ثم المعادوة.
3- تحديد الطريقة المناسبة للمذاكرة دون التفكير في جميع المواد في وقت واحد.
4- لا تضغط نفسك في المذاكرة، وتعتمد أن هذا سيجعلك تحل اليوم التالي، لابد من ترتيب المذاكرة وكذلك النوم الجيد.
5- عدم الاعتماد على المنبهات والكافيهات لأن الكثرة منها يعرضك لعدم التركيز عكس ما تتوقع.
6- أحرص دائمًا على تناول الأطعمة الغذائية الصحية خلال المذاكرة مع المشروبات التي تمدك بالطاقة.
7- من الممكن تناول المكسرات، مما يمنحك طاقة أكبر خلال المذاكرة، كما أنها غنية بالفيتامينات.
كما وجهت علام نصيحة لهم خلال اختيار الكلية المناسبة، فمن الضرورى أن يتم تحديد الهدف والسبب من دخولك للكلية، موضحة أن الصحيح أن يتم وضع أكثر من هدف حتى يكون هناك بدائل لك في حالة عدم التوفيق في الالتحاق بالكلية الأساسية لك.
جوجل نيوز
