6 نصائح ذهبية لسحور صحي ومتوازن ...اعرفيها لأسرتك
02:31 م - الأربعاء 6 أبريل 2022
صورة أرشفيه
كتب
اسراء علاء الدين
تعد وجبة السحور من الوجبات الرئيسية والمهمة خلال شهر رمضان الكريم، وتنشر “ بوابة روز اليوسف “ لقرائها الاعزاء 6 نصائح ذهبية لسحور صحي ومتوازن.
ربما يعجبك
وهي:
- الابتعاد عن المخللات والاملاح.
- عدم الافراط فى شرب الماء.
- تأخير السحور قدر الامكان.
- الابتعاد عن الاطعمة الدسمة.
- تجنب الشاى والقهوة والمشروبات الغازية.
- تجنب الاطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
