أهم 3 نصائح لصيام شهر رمضان بصحة ...تعرف عليها
04:52 م - الأربعاء 13 أبريل 2022
وزارة الصحة والسكان
كتب
اسراء علاء الدين
قالت وزارة الصحة والسكان، ان هناك عددا من العادات الصحية التي يجب الالتزام بها لصيام شهر رمضان الكريم بصحة جيدة.
ربما يعجبك
واكدت الوزارة انه من ابرز هذه النصائح هي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
- شرب كميات كبيرة من الماء في الفترة من الإفطار حتى السحور.
- وبالنسبة لمرضي السكر، فيمكنهم شرب العصائر في رمضان ولكن بدون سكر، وأيضًا تناول الحلويات ولكن بكميات صغيرة جدًا.
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
