عاجل
الجمعة 29 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد
اعلان we
حوارات رمضانية
البنك الاهلي

تخزين الخضروات فى الثلاجة يساعدني في التفرغ للصلاة والعبادة.. والعيد ملابس جديدة وكحك وبسكوت

البطلة البارالمبية شيماء عمر: بهجة رمضان "الزينة" و"الفانوس"

شيماء عمر بطلة الريشة الطائرة البارالمبية2
شيماء عمر بطلة الريشة الطائرة البارالمبية2

تستعد بطلة الريشة الطائرة البارالمبية، شيماء عمر، لقدوم شهر رمضان المبارك، بتخزين الخضروات فى "فريزر الثلاجة" حتى تتفرغ طوال الشهر للعبادات و"لمة العيلة"، لأنهما كما قالت بهجة الشهر الفضيل.



 

ولا تكتمل البهجة لديها سوى بتعليق "الزينة" و"الفانوس"، ولدى البطلة شيماء عمر طقوس رمضانية تحدثت عنها لـ"بوابة روزاليوسف".

 

-كيف تستعدين لقدوم شهر رمضان؟

أبدأ رمضان بتخزين الخضروات فى "الفريزر"، للتفرغ للعبادة والتمارين خلال الشهر، حيث إنني أمارس ثلاث ألعاب رياضية.

 

-يومك في رمضان.. كيف تقضينه من بدايته حتى اليوم التالي؟

يومي الرمضاني يبدأ من صلاة التراويح في بداية الشهر، وقراءة القرآن الكريم والصلاة وتحضير السحور، وبعد السحور الصلاة والدعاء حتى الشروق، وأبدأ أستعد للنزول للتمرين، لأنه يكون أثناء الصيام من 8 صباحًا وفي محافظة أخرى أسافر إليها، لكن بالعزيمة والإرادة أجتاز ذلك، وأعود من التمرين لتحضير الإفطار لأفطر مع أولادي ووالدي ووالدتي وإخوتي، ثم نتناول الحلوى ونشرب العصائر ونستعد لصلاة التراويح معًا، ثم قراءة جزء من القرآن الكريم، وأخيراً متابعة البرامج والمسلسلات التي نختارها.

 

-منذ متى تصومين رمضان؟

بدأت أصوم في سن 7 سنوات.

 

-ذكريات لم تنسها مع الصيام.. ما هي؟

من الذكريات التي لم أنسها مع الصيام زيارة منطقة ومسجد الحسين، وشارع المعز والإفطار هناك، والتجوال بهذه المنطقة من أحلى ما يمكن في رمضان. 

 

-أول فانوس حصلت عليه كم كان عمرك وقتها.. وما ذكرياتك مع فوانيس رمضان؟ 

أول فانوس حصلت عليه كان عمري ست سنوات، وكان من جدتي أم والدي، كان أحب فانوس ولا أنساه، و"لازم يكون عندي فانوس كل سنة" وأكتر، لأن أصدقائي يهدونني أحيانا "فوانيس" وكذلك أهلي وأولادي، لأنه من أحلى الهدايا على قلبي.

 

-ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟ 

طقوسي قبل الإفطار هي تحضير العصائر والحلويات الرمضانية مثل الكنافة والقطايف والجلاش والبلح باللبن، ثم التجمع مع الأسرة للصلاة ومشاهدة البرامج والمسلسلات معًا.

 

-وماذا عن العزومات الرمضانية؟ 

أول "عزومات" في رمضان مع والدتي ووالدي وإخوتي والأسرة جميعًا، ثم عزومات الأصدقاء والأقارب والتجمع والخروج معًا بعد الإفطار.

 

-هل تعدين الطعام بيديك خلال رمضان؟ 

أعد الطعام في رمضان بيدي وكثيرًا يكون بمساعدة والدتي.

 

-ما الوجبات التي تحترفين إعدادها؟ 

أحترف إعداد جميع الوجبات، وأتميز بالأخص بـ"المكرونة بالبشاميل" و"الجلاش" و"المحشي" و"الفراخ المشوية".

 

-مكان ونوع أول إفطار؟

إفطار أول يوم في رمضان يكون عند والدتي، ونتجمع أنا وإخوتي في أجواء أسرية جميلة، والأكلة الرسمية هي المحشي بأنواعه وبط وشوربة.

 

-ما برنامجك الغذائي في الصيام؟ 

طبعا لي برنامج معين، وكوننا رياضيين نلتزم بممارسة الرياضة، بجانب النظام الغذائي، والأكل يكون بمقدار بسيط من الأكلات الدسمة، مع مراعاة ممارسة الرياضة للحرق والحفاظ على الوزن ونسبة الدهون.

 

-كيف تحافظين على وزنك في رمضان؟

الالتزام الصارم بالبرنامج الغذائي والتدريبات الرياضة.

 

-هل تتابعين مسلسلات رمضان؟ 

أتابع بعض المسلسلات.

 

-كيف اختلف رمضان عن زمان؟

اختلف رمضان كثيرًا عن زمان، وأنا كنت من أشد المعجبين بفوازير رمضان لنيللي وشيريهان القديمة وبوجي وطمطم وأغاني رمضان القديمة كانت جميلة جدًا، حتى شكل الفانوس قديما، كانت تحمل البهجة والسرور.

 

-من النجوم الذين تتابعهم في رمضان؟

أتابع الزعيم عادل إمام وكذلك رامز جلال.

 

-الراديو في الماضي كان يشغل حيزًا كبيرًا لدى المستمعين.. أين شيماء عمر منه؟ 

الراديو كان زمان أساسيًا في نقل كل أخبارنا، لكن مع ظهور السوشيال ميديا والتليفزيون دانت لهما السيطرة الأكبر، لكن أنا ظهرت على راديو سوا للحديث عن قصتي وبطولاتي.

 

-ما أبرز طقوسك في رمضان؟

أبرز طقوسي هي تعليق الأنوار وفانوس رمضان، وذلك للإحساس بأحلى أجواء رمضانية.

 

-هل تختلف حياتك في رمضان عن غيره؟ 

تختلف حياتي في رمضان كثيرًا عن أي شهر، فتلاوة القرآن والتسابق مع الأقارب لختم القرآن الكريم أكثر من مرة، والصلاة جماعة، خصوصًا التراويح، والتجمع الأسري على الإفطار، والاختلاف الأكبر والجديد التمرين في الصيام، حيث إن التمرين مع الصيام ممتع جدا.

 

-ما أكلتك المفضلة؟ وما مشروبك المفضل؟

أفضل الأكلات على قلبي المكرونة النجرسكو، أما مشروبي المفضل فهو عصير المانجو.

 

-هل تؤدين صلاة التراويح في مسجد معين؟ 

صلاة التراويح دائمًا في المسجد قرب بيتنا.

 

-أفضل وجبة تحرصين على تناولها في السحور؟ 

أفضل وجبة سحور هي الفول والبطاطس المقلية والزبادي وبيض مسلوق وسلطة.

 

-هل شاركتِ أو حققتِ أي بطولات في رمضان؟ 

شاركت في بطولات كثيرة في رمضان، وحققت فيها نتائج مميزة. 

 

-كيف وأين تكون العزومات الرمضانية؟ 

العزومات في رمضان تقتصر على الأهل والأصدقاء المقربين.

 

-هل تتابعين رامز جلال وبرامج المقالب؟

أتابع رامز جلال وهو أحب البرامج على قلبي.

 

-يشتهر شهر رمضان بالمقالب والهزار والدم الخفيف.. أشهر مقلب حصل معك؟

أشهر المقالب التي صادفتني عند زيارتي والدتي أول أيام رمضان وعند دخولي فوجئت بكمية صواريخ من كل إخوتي، وأنا لا أعرف طبعًا، وكانت أكبر خضة، لكن كانت بفرحة وضحك وانبساط.

 

-كيف تستعدين للعيد؟ وأين تصلين العيد؟

أستعد للعيد بإحضار الملابس الجديدة لي ولأولادي وعمل الكعك والبسكويت والبتيفور، ونقضي وقتًا ممتعًا جدًا بالتجمع والإحساس بفرحة العيد وأصلي العيد في ساحة بجانب المنزل مخصصة لصلاة العيد.  

تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز