5 نصائح لحماية نفسك وصحتك خلال أداء مناسك الحج
نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدد من الارشادات المهمة التي يمكن ابتاعها خلال أداء مناسك الحج للحفاظ على الصحة العامة، وهي:
نصائح صحية خلال مناسك الحج
- لا تعرض نفسك بشكل مباشر لاشعة الشمس لفترة طويلة واستخدم الشمسية.
- اغتسل باستمرار، ولا تشارك المناشف والملابس والاغراض الشخصية مع الاخرين.
- استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.
- اغسل الملابس وأغطية الفراش جيدا، وعرضها لأشعة الشمس بعد غسلها.
- احرص على عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليد.