اتبع هذه الخطوات لكي تحافظ علي نفسك من ارتفاع درجة الحرارة

تتأثر مصر بموجة شديدة الحرارة، خلال هذه الفترة، ولكي تتفادى تأثيرات شدة الحرارة، يجب عليك اتباع عدة نصائح منها: عدم المشي في الشمس لمسافات طويلة، الإكثار من شرب الماء والسوائل، وارتداء الملابس الواسعة القطنية ذات الألوان الفاتحة، وغيرها من النصائح لتتعرف عليها.. شاهد الفيديو