عاجل
الخميس 28 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد
اعلان we
البنك الاهلي

أبرز طقوسها الرمضانية قراءة القرآن الكريم والتمرين

نهلة رمضان بطلة رفع الأثقال الأولمبية: حققت بطولة العالم أثناء الصيام

نهلة رمضان
نهلة رمضان

نهلة رمضان، بطلة رفع الأثقال الأولمبية حققت بطولة العالم أثناء فترة الصيام، كما تستعد لشهر رمضان بالقرآن والتقرب إلى الله.



 

 

وتؤكد نهلة رمضان في حديثها لـ"بوابة روزاليوسف" أن رمضان اختلف عن زمان بفقدان أشخاص عزاز علينا، وإلى نص الحوار.

 

كيف تستعدين لقدوم شهر رمضان؟

استعدادي لرمضان مختلف، وأكون سعيدة جدا لأنه شهر مختلف فيه رحمة وتسامح ونكون أقرب إلى الله.

 

يومك في رمضان.. كيف تقضينه من بدايته حتى اليوم التالي؟

يومي قبل الإفطار قراءة قرآن، ثم أحضر الإفطار وأعمل تمارين خفيفة، وبعد الإفطار التمرين الأساسي.

 

منذ متى تصومين رمضان؟

أصوم شهر رمضان من عمر 7 سنين.

 

ذكريات لم تنسها مع الصيام.. ما هي؟

أجمل ذكريات في الصيام حينما فزت ببطولة العالم في كندا، وكان توقيت لعبي خلال البطولة أثناء الصيام.

 

أول فانوس حصلت عليه كم كان عمرك وقتها.. وما ذكرياتك مع فوانيس رمضان؟ 

غالبا كان عمري وقتها 7 أو 8 سنين، كنت وما زلت أحب شكل الفوانيس القديمة وأشعر فيها بشكل رمضان زمان.

 

ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟

أهم طقوسي في رمضان هو التمرين اليومي.

 

وماذا عن العزومات الرمضانية؟ 

بالنسبة للعزومات فهي قليلة، ففي الغالب أفضل أن أكون في البيت.

 

هل تعدين الطعام بيديك خلال رمضان؟ 

في أوقات كثيرة أنا من يحضر الأكل أو أختي التي أحب الأكل من يديها.

 

ما الوجبات التي تحترفين إعدادها؟ 

وجبات كثيرة منها: مكرونة بشاميل ورقاق باللحمة المفرومة وسمبوسك وجميع أنواع المحاشي.

 

مكان ونوع أول إفطار؟

أول إفطار دائمًا في البيت، ويكون محشي وبط ورقاق باللحمة المفرومة وسمبوسك.

 

ما برنامجك الغذائي في الصيام؟ 

لا أتبع نظامًا غذائيًا معينًا الآن، إذا كان عندي هدف معين في التمرين.

 

كيف تحافظين على وزنك في رمضان؟

إذا كنت أتمرن فهذا أكثر ما يساعدني على الحفاظ على وزني.

 

هل تتابعين مسلسلات رمضان؟ 

أحب جدا متابعة مسلسلات رمضان من صغري.

 

كيف اختلف رمضان عن زمان؟

رمضان اختلف كثيرًا عن زمان، لأننا فقدنا أشخاصًا عزيزة علينا، بخلاف الأجواء كانت في الشوارع جميلة.

 

من النجوم الذين تتابعينهم في رمضان؟

أحب أتابع نجومًا كثيرة على حسب العمل، وطبعا النجم عادل إمام والفنان الجميل يحيى الفخراني والفنان نور الشريف الله يرحمه.

 

الراديو في الماضي كان يشغل حيزًا كبيرًا لدى المستمعين.. أين نهلة رمضان منه؟ 

علاقتي بالراديو هي سماع إذاعة القرآن الكريم.

 

ما أبرز طقوسك في رمضان؟

أبرز طقوسي في رمضان تتمثل في قرآن القرآن والرياضة.

 

هل تختلف حياتك في رمضان عن غيره؟ 

لا تختلف حياتي في شهر رمضان، فنفس الأشياء التي أفعلها لكن تختلف المواعيد.

 

ما أكلتك المفضلة؟ وما مشروبك المفضل؟

مشروبي المفضل في رمضان هو قمر الدين والخروب، أما الأكل فلا توجد أكلة معينة.

 

هل تؤدين صلاة التراويح في مسجد معين؟ 

أصلي التراويح في البيت لأنني أشعر بالتركيز أكثر. 

 

أفضل وجبة تحرصين على تناولها في السحور؟ 

السحور عندي بيض وجبنة فهما أساسيان في السحور.

 

هل شاركت أو حققت أي بطولات في رمضان؟ 

طبعا، من أهم بطولاتي في رمضان حصولي على بطولة العالم للكبار 2002 و2003 في رمضان وأثناء الصيام.

 

كيف وأين تكون العزومات الرمضانية؟ 

أفضل أن تكون العزومات الرمضانية في بيتي.

 

هل تتابعين رامز جلال وبرامج المقالب؟

طبعا أحب أن أتابع برنامج رامز للأسف لأنني أحب صنع مقالب من صغري في إخوتي وأصحابي.

 

يشتهر شهر رمضان بالمقالب والهزار والدم الخفيف.. أشهر مقلب حصل معاك؟

لا أتذكر أي مقلب لكن كنت أحب الصواريخ مثل والدي ومدربي الكابتن رمضان.

 

كيف تستعدين للعيد؟ وأين تصلين العيد؟

استعدادي للعيد الآن اختلف عن فرحة وسعادة زمان، فلم تكن هناك ضغوطات الحياة، وكان معنا والدي ووالدتي فمن غيرهما العيد ملهوش طعم، أما صلاة العيد فتكون في منطقتي الورديان بالإسكندرية.  

تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز