- لا أحب برنامج رامز جلال والمشروبات السكرية محظورة
يسرا أشرف لاعبة تنس الطاولة الدولية: "صلاتي" و"تدريبي" أصدقاء الصيام
شريف مدحت _ محمد يحيي
بين قراءة القرآن الكريم، وأداء التمارين الرياضية تقضي يسرا أشرف حلمي، لاعبة منتخب مصر لتنس الطاولة شهر رمضان، الذي تبدأ التجهيز له بتنظيف البيت، وشراء لوازم الصيام من "ياميش" و"خلافه".
ربما يعجبك
ومن أهم المحظورات لدى يسرا أشرف، العصائر التي بها سكر، كما تمتنع عن برامج المقالب مثل رامز جلال.
كيف تستعدين لقدوم شهر رمضان؟
نبدأ قبل رمضان بتجهيز البيت وشراء احتياجاته وتنظيفه وتعليق الزينة والفوانيس.
يومك في رمضان.. كيف تقضينه من بدايته حتى اليوم التالي؟
أنام بعد السحور وصلاة الفجر وأصحو أقرأ القرآن وأصلي، ونبدأ نجهز الإفطار وبعد الإفطار نستعد لنزول التدريب.
منذ متى تصومين رمضان؟
أصوم شهر رمضان كاملًا منذ كنت في سن 12 أو 13 سنة، قبل ذلك كنت أصوم لكن كنت أتعب جدا ولا أستطيع أن أعوض بسبب ضعف مناعتي.
ذكريات لم تنسها مع الصيام.. ما هي؟
لا ذكريات كثيرة مع الصيام، لكن كل ما أتذكره أنني طوال عمري لم آكل أي شيء غصب عني أو أقصد أنسى إني صائمة وآكل أو أشرب.
أول فانوس حصلت عليه كم كان عمرك وقتها.. وما ذكرياتك مع فوانيس رمضان؟
وأنا صغيرة جدًا، تقريبًا كنت في أولى ابتدائي، وكان من أبي وأمي، وأبرز ذكرياتي مع الفانوس أنني كنت بلعب بالفانوس مع أخويا وأطفال العائلة في بيت جدي.
ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟
أقرأ القرآن قبل الإفطار وبعد الإفطار أريح لأبدأ التجهيز للتمرين.
وماذا عن العزومات الرمضانية؟
العزومات الرمضانية تكون مع العائلة والأسرة، وأكثر وقت أشوف صديقاتي من المدرسة فيه.
هل تعدين الطعام بيديك خلال رمضان؟
غالبًا أعد السحور، ولم يسبق أن أعددت الإفطار لأنه تخصص ماما، ربنا يخليها لينا.
ما الوجبات التي تحترفين إعدادها؟
أعد المكرونات بأنواعها والبرجر والفراخ بأكثر من طريقة وبأنواع صوص مختلفة.
مكان ونوع أول إفطار؟
أول إفطار في رمضان دائمًا في البيت مع جدتي وأهلي ودائمًا يتكون من محشي ومكرونة في الفرن وبانيه.
ما برنامجك الغذائي في الصيام؟
لا أسير على أي برنامج غذائي لأنني بطبعي أكلتي ضعيفة، ولا أحب تناول الحلويات منذ كنت صغيرة.
هل تتابعين مسلسلات رمضان؟
أحيانا، لو شدني أفيش أتابعه.
كيف اختلف رمضان عن زمان؟
رمضان زمان كان أحلى لمة للعائلة، وكانت المسلسلات الرمضانية أحلى، والناس بدأت تهتم بالخروج أكثر من لمة البيت مع أهلها.
من النجوم الذين تتابعينهم في رمضان؟
لا أتابع نجمًا معينًا، فاهتمامي ينصب على قصة المسلسل وليس النجم أو النجمة.
الراديو في الماضي كان يشغل حيزًا كبيرًا لدى المستمعين.. أين يسرا أشرف حلمي منه؟
لازم نشغل الراديو قبل الإفطار ننتظر المدفع والأذان، ومن بعدها الفزورة.
ما أبرز طقوسك في رمضان؟
لا طقوس في رمضان، يومي عادي وطبيعي، أستيقظ وأصلي وأقرأ القرآن، وأنتظر الإفطار ثم أصلي وأنزل التدريب، وأعود لأتسحر وأصلي الفجر وأنام.
هل تختلف حياتك في رمضان عن غيره؟
رمضان له روح تشعرك بالسعادة بجانب لمة العائلة.
ما أكلتك المفضلة؟ وما مشروبك المفضل؟
أكلتي المفضلة قطايف بالجبنة وقطايف الزبيب، ولا أحب العصائر المسكرة نهائيًا.
هل تؤدين صلاة التراويح في مسجد معين؟
لا أصلي التراويح بانتظام، لكن أصلي التهجد.
أفضل وجبة تحرصين على تناولها في السحور؟
أحرص على تناول جبنة بيضاء وعيش في السحور لأنها لا تشعرني بالعطش، فمشكلتي في رمضان هي العطش.
هل شاركت أو حققت أي بطولات في رمضان؟
بطولة عالم في ألمانيا 2017، خضت فيها مباريات قوية جدا، وكسبت مجموعتي كلها، ومباراتين وتأهلت للدور الرئيسي والبطولة المحلية من 10 سنوات وهي آخر بطولة محلية أقيمت في رمضان، وكنا نلعب بعد الإفطار وكانت بطولة تحت 18 سنة، وأنا كنت 15 سنة، وحققت مركز ثالث، وقدمت مباريات مميزة.
كيف وأين تكون العزومات الرمضانية؟
العزومات الرمضانية تكون في البيت مع العائلة أو بيت إحدى صديقاتي لأنني أعتبر العزومات خارج البيت خروجة وليست عزومة في رمضان.
هل تتابعين رامز جلال وبرامج المقالب؟
لست من هواة هذه النوعية من البرامج، قد أشاهد حلقة من باب الفضول فقط.
يشتهر شهر رمضان بالمقالب والهزار والدم الخفيف.. أشهر مقلب حصل معاك؟
لا، الحمد لله لم يحصل من قبل.
كيف تستعدين للعيد؟ وأين تصلين العيد؟
أصلي العيد في جامع جنب البيت، وأكون متحمسة جدًا لاستقبال العيد عشان لنسافر مع الأسرة.
جوجل نيوز
