كيف تتحكم في ارتفاع ضغط الدم؟.. "الصحة" تضع روشتة
وضعت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح المهمة، وذلك لتجنب الاصابة بارتفاع ضغط الدم، وهي:
- تجنب الاكل خارج المنزل والوجبات السريعة التي تحتوى على دهون عالية ودهون متحورة وكمية كبيرة من ملح الصوديوم.
- وتناول الطعام المعد منزليا بدهون قليلة وملح قليل.