٩ استخدامات لا تعرفها لقشر الموز

الموز من أكثر الفواكه الصحية التي يمكنك تناولها، حيث يحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات A و B6 و C والبوتاسيوم والمنجنيز والماغنيسيوم والفولات والريبوفلافين والنياسين والحديد.

لكننا لسنا هنا اليوم للحديث عن فاكهة الموز، بل قشرها. يتم التخلص من قشور الموز بشكل عام كقمامة ، وهي في الواقع صالحة للأكل وتوفر مجموعة كاملة من الفوائد الصحية الإضافية،  كما اتضح وفقا لموقع woman's world، يستخدم الناس قشور الموز لتحسين الهضم وخفض الكوليسترول في الدم وعلاج مشاكل الجلد الشائعة، يمكنك تناول قشر الموز وتطبيقه موضعيا لمعرفة الفوائد.

١- الحكة:

تبدأ  قشور الموز بفائدة موضعية ، فهي رائعة لتخفيف حكة التشويش المؤلمة في لدغ الحشرات. تدليك اللدغات المرتفعة مع قشر الموز يمكن أن يوفر نتائج فورية، كما يفيد هذا العلاج مع الطفح الجلدي الناجم عن اللبلاب السام أو البلوط السام.

لم يكتشف العلم سبب نجاحه ، لكن لا يمكنك المجادلة بالنتائج. الأشخاص الذين جربوه يبلغون أن تطبيقًا واحدًا يخفف الحكة طوال اليوم.

٢- راحة الأمعاء:

 اضطراب حركة الأمعاء اليومية قد يكون غير مريح تمامًا. واحدة من أفضل الطرق للبقاء بانتظام هي التأكد من حصولك على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي. بينما تحتوي ثمار الموز على قدر لا بأس به من الألياف ، فإن القشرة نفسها مربكة بشكل إيجابي.

إن تناول التقشير مع الفاكهة ، أو إضافة التقشير إلى عصير ، هو طريقة سهلة للبقاء على معدة مريحة. إذا لم تتمكن من إحضار نفسك لأكل القشرة بأكملها ، فيمكنك التخلص من أكبر قدر ممكن من داخل القشرة وتناول ذلك.

٣- تبييض الأسنان:

هناك  الكثير من الطرق باهظة الثمن لتبييض الأسنان ، والكثير منهم يستخدمون عوامل التبييض القاسية التي يمكن أن تزيل المينا. هذا يضعف الأسنان ويمكن أن يسبب الحساسية. لكن قشر الموز يمكن أن يبيض الأسنان بشكل طبيعي ولطيف بسبب محتواه من البوتاسيوم.

لست مضطرًا حتى إلى مضغ القشرة ، بل فرك الجانب الداخلي على أسنانك يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا. يجب أن تبدأ النتائج بالظهور بعد حفنة من العلاجات.

٤- تحسين نوعية البشرة:

تحتوي قشور الموز على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعتبر رائعة لبشرتك. لتقليل مظهر الخطوط والتجاعيد ، ما عليك سوى فرك قشرة موز مباشرة على المناطق المصابة وترك البقايا اللاصقة لنحو 30 دقيقة قبل غسل وجهك.

لترطيب البشرة بالكامل ، يُهرس القشرة في عجينة ، مع صفار بيضة واحدة ، وينشر الخليط بالتساوي على وجهك أو رقبتك. اتركه لمدة 5 دقائق ثم أغسله. نفس المعاملة جيدة أيضًا لمرضى الصدفية والأكزيما والبثور.

٥- الحصول على نوم أفضل:

التربتوفان  مادة كيميائية طبيعية تدعم جودة النوم . السيروتونين مادة كيميائية جيدة الشعور تساعدك على الاسترخاء، ويحتوي قشر الموز على كمية جيدة من كليهما. لذلك يمكن أن تقطع قشر الموز قبل النوم وتناول جزء منه نحو ضمان نوم ليلة دون انقطاع، ويمكن للسيروتونين الموجود في قشر الموز أن يحافظ على مزاجك أيضًا طوال اليوم.

بالطبع ، يتم تقليل الفائدة إذا شعرت بالقلق من فكرة تناول التقشير ، لذلك مرة أخرى ، فإن تجريف الداخل أو إضافة القشر إلى عصير يمكن أن يساعد في تناوله.

٦- تحسين صحة العين: 

يسمى العنصر الذي يساعد بوجه خاص العينين باللوتين . هذا أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحيد الجذور الحرة الضارة وكذلك حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تصدرها الشمس.

تبين أن الحصول على كمية كافية من اللوتين بشكل يومي يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين أو الضمور البقعي مع تقدمنا ​​في العمر.

٧- انخفاض الكوليسترول بالدم:

  الألياف يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول مرة أخرى ، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة القلب. يحتوي قشر الموز على ألياف أكثر قابلية للذوبان من الفاكهة نفسها ، لذلك فإن التخلص من النفايات يهدر فرصة ثمينة للإفراط في تناولك، إذ تقلل الألياف القابلة للذوبان من امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم عن طريق الارتباط به في الأمعاء. لذلك ، ينتقل الكوليسترول من جسمك إلى مكان يهدر بدلاً من البقاء وراءه لتسد الشرايين.

٨- تدمير البثور:

قد تكون  البثور مؤلمة بعض الشيء ، لكن أكثر من ذلك ، فهي قبيحة ومحرجة. النهج التقليدي لإزالة البثور ينطوي على مواد كيميائية حمضية قاسية تليها علاج تجميد مؤلم في مكتب الطبيب.

هناك طريقة ألطف وهي الضغط على قطعة من قشر الموز على البثور ، والجانب اللزج لأسفل ، وتأمينها بضمادة لاصقة. اتركها بين عشية وضحاها وكرر العملية ليلا حتى تسقط البثور. يمكنك الحصول على نتائج أسرع إذا قمت بقص الطبقة الميتة من البثور كل مساء قبل تطبيق قشر الموز الجديد.

٩- تلميع الاشياء الثمينة الخاصة بك:

 إليك استخدام لقشر الموز لا يتضمن تناوله أو وضعه على جسمك. يمكنك بالفعل فرك قشرة موز على الأحذية والجلود والفضة لتنظيفها وجعلها تتألق، إنه محتوى البوتاسيوم الذي يجعل التقشير جيدًا لهذا الغرض. ما عليك سوى مسح الجانب الداخلي للقشر في جميع أنحاء السطح الذي ترغب في تلميعه وإزالته بعد ذلك لتحقيق لمعان مبهر.

يجدر  استخدام قشر الموز بعد تناول الموز نفسه ، لكن هناك بعض الأشياء التي يجب تذكرها. الأول هو أنه بينما لا نقوم عادةً بغسل الموز قبل تناوله ، إذا كنت ستأكل القشر ، فمن المهم أن تشطفه جيدًا أولاً. 

بعد ذلك ، هناك بعض الطرق لتناول قشر الموز بدلاً من تناوله مباشرة وخامًا (وهو جيد تمامًا أيضًا). يمكنك وضع قشرتك من خلال عصارة أو مزجه في عصير الفواكه المختلط. يجد بعض الناس أن قشر الموز المغلي لمدة 10 دقائق يخلق ملمسًا أكثر جاذبية. ولكن كما ذكرنا ، يمكنك أيضًا التخلص من اللحم الداخلي للقشر للحصول على بعض الفوائد.