د. فاطمة حسن تكتب: الوقاية من فيروس كورونا

اتخذت الدولة العديد من الإجراءات لحماية المواطنين من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد، والإجراءات اللازمة والاحترازية لمنع انتشاره، ويتمثل ذلك في الدور التوعوي عن طريق العديد من الإعلانات في الإعلام المرئي والمسموع.

وما قام به رئيس الجمهورية والحكومة من إجراءات احترازية لمنع تفشي ذلك الوباء من تعليق الدراسة بالمدارس والجامعات للحفاظ على أبنائنا الطلاب، وكذلك منح الإجازات للعاملين وتخفيض العمالة مع دفع أجورهم كاملة، وتعويض العمالة المؤقتة وغير المنتظمة بنفقات عن طريق صندوق تحيا مصر.

ومن ضمن تلك الإجراءات أيضا تعقيم جميع المؤسسات والشوارع والميادين وإنشاء العديد من المستشفيات وتجهيزها لاستقبال الحالات المصابة.

وللشباب دور كبير في الحملات التوعوية في المناطق الأكثر ازدحاما والقرى والمراكز بمخاطر هذا الفيروس وكيفية حماية أهالينا منه.

ومن هذه الإرشادات: ضرورة غسل الأيدي بالماء والصابون، وباستمرار ضرورة ارتداء الكمامة، وإن لم تتوافر يجب وضع غطاء على الأنف والفم.

ويجب الحفاظ على تناول المياه حتى لا يحدث جفاف للفم والحلق وغسل الفم بالماء والملح أو الماء والخل من وقت لآخر، التباعد الاجتماعي ضرورة ملحة في هذا التوقيت للحفاظ على كبار السن والأطفال والأشخاص ممن هم مناعتهم ضعيفة وعدم لمس الوجه بالأيدي، إذ ثبت أن الفيروس ينتقل عن طريق الفم والأنف والعين.

يجب الإكثار من الخضروات مثل الجرجير والخس والبقدونس والفلفل الأخضر والثوم والبصل والطماطم لدورها الكبير في تقوية جهاز المناعة والحفاظ على حيوية الجهاز التنفسي، وكذلك الحفاظ على تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين "ج" مثل الجوافة والبرتقال والليمون والكيوي، فلا بد لنا أن نتكاتف جميعا كل منا في موقعه من أجل مجابهة هذا الفيروس اللعين، فالدولة ليست وحدها المسؤولة بل كل منا مسؤول عن الوقوف ضد هذا الوباء، ولنرفع معا شعار "احمِ نفسك.. احمِ بلدك."

دكتورة فاطمة حسن

نائب رئيس جامعة بني سويف