3 قواعد لإتقان لغة جسدك في مكالمات الفيديو الخاصة بالعمل

لا يقتصر التواصل على الكلمات فقط ولكن أيضًا على لغة جسدك، ومنذ ظهور وباء كورونا علينا، كانت مكالمات العمل الافتراضية وسيلة أكبر للتواصل بين المديرين والزملاء، وتعد لغة الجسد لديك هو شكل لنقل ما هو ضروري عبر الشاشة، لا سيما أن جزءًا من الكلام يتم نسيانه عادةً عند التحدث إلى شخص ما عبر مكالمة فيديو. 

إذا كنت تريد أن تصبح متواصلاً قويًا، فإليك بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك، وفقا لموقع "تايمز أوف إنديا".

1- اعتمد على لغة العيون:

هذا ليس مهمًا فقط للمحادثة وجهًا لوجه ولكن أيضًا لمحادثة افتراضية، إذ أن الاتصال بالعين جزء أساسي من التواصل، وعندما تحاول فهم شيء ما، فإنك تنظر غريزيًا في عيون شخص ما، ولكن إذا كنت تتحدث إلى شخص كان ينظر باستمرار من فوق كتفك، فستشعر ببعض عدم الارتياح لمتابعة المحادثة. 

لن تتأثر إذا كانت عيون الشخص تتجول في كل مكان باستثناء عينيك، وبالمثل، فإن الشخص الآخر يتوقع منك أن تنظر إليه عندما يتحدث، وبالتالي، فإن الحفاظ على الاتصال بالعين في مكالمة الفيديو يجعل المحادثة تسير بسلاسة.

2- تدرب على وضعيتك: 

يمكنك في الواقع خداع نفسك لتشعر بمزيد من الثقة من خلال الحفاظ على وضعية جيدة عبر مكالمة فيديو، أبقِ كتفيك للخلف وذراعيك مفتوحتين عند الجلوس على مكتبك، أفرد ظهرك لأنه يمنحك القليل من الثقة، إذ إن الجلوس بشكل صحيح ليس ضروريًا فقط لتبدو أكثر ثقة عبر الشاشة ولكنه مثالي أيضًا للتخلص من جميع أنواع آلام الجسم.

3- كن مستمعًا نشطًا:

اتخذ إجراءات صغيرة لإظهار أنك تستمع بالفعل إلى شخص ما وتتابع معه، بقدر ما قد يبدو الأمر سخيفًا عند الوقوف على الشاشة، فهي لفتة بسيطة للإشارة إلى زميلك أنك تستمع إليه وتهتم أيضًا بما سيقوله، وسيساعدك استخدام هذه النصائح الصغيرة على رفع مستوى تواصلك واتصالك بزملائك في العمل.