بطل الرماية الأوليمبي: هفطر مع زملائي بالمنتخب "كباب وكفتة"

كتب - شريف مدحت

في إطار حرصنا على التواصل مع نجومنا في مختلف اللعبات، تواصلت "بوابة روز اليوسف"، في اليوم الخامس والعشرين، مع أحمد توحيد زاهر بطل الرماية الأوليمبي المتأهل إلى أوليمبياد طوكيو، وسألناه: ما هي الوجبة الغذائية المفيدة التي يجب أن يتناولها الرياضي في وجبة الإفطار اليوم؟

وقال إن الرياضي لا بد أن يتناول وجبة إفطار تضم أكلا صحيا ومفيدا، ويجب أن تكون وجبة متوازنة تضم مشويات والبروتينات والإكثار من شرب العصائر، لافتاً إلى أنه سيتناول الإفطار مع أصدقائه بمنتخب الرماية، عزمي ميحلبة وعفاف الهدهد وباقي أعضاء المنتخب، وستضم مائدة الإفطار اليوم "كباب وكفتة"، مع الأرز والسلطات والخبز  ومشروبا رمضانيا.

وبالنسبة ليومه في رمضان أكد أن يومه منحصر ما بين التدريب والصلاة وقراءة القرآن والخروج مع العائلة أو الأصدقاء.