الثلاثاء 4 أغسطس 2020
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد

إتيكيت تنسيق المذاكرة لطلاب الثانوية العامة

أيام قليلة، وتبدأ امتحانات الثانوية العامة، والتي تتطلب توفير جو أسري هادئ، حتى يتمكن الطلاب من المذاكرة الجيدة، وتقدم دكتورة شريهان الدسوقي، خبيرة الإتيكيت المعاصر، إتيكيت تنسيق المذاكرة لطلاب الثانوية العامة، وذلك فيما يلي:



1- اختيار أوقات مناسبة للمذاكرة، فالوقت مهم جدًا في الاستيعاب وعدم السهر بتاتًا.

2- علي الوالدين عمل الخير علي شكل صدقة للفقراء، بنية نجاح أبنائهم والتصدق بالمال أو إطعام المساكين، سواء إنسانًا أو حيوانًا، فهذا له أثر كبير في مباركة الأبناء.

3- يجب عمل أوقات للراحة وهذا مهم جدًا، فليس من المفضل الاستمرار في حشو الدماغ طوال الوقت، حتي لا يحدث ملل أو خلل في خلايا التركيز.

4- فن اختيار مكان المذاكرة، فنحاول بقدر الإمكان الابتعاد عن الباب أو الشباك، لأنه أحيانًا يحدث تشويش للأفكار وأحيانًا بعض التوتر.

5- ضرورة شرب السوائل بكثرة وبالعسل الطبيعي، لأنه يعمل علي قوة التركيز والماء يجعل المخ نشيطًا لأطول فترة ممكنة.

6- ممارسة التمرينات الرياضية في الصباح لتنشيط الجسم والعقل لأنها تعتبر أفضل طريقة للاستيعاب واسترجاع المعلومات بسرعة.

7- تقديم المأكولات الغنية بالأوميجا والزنك ومضادات الأكسدة والفواكه الطبيعية الطازجة.

8- التشجيع المستمر ومعرفة أن هناك فروقًا فردية فليس من الضروري أن يكون أولادنا متفوقين في جميع المواد.

9- إشعار ابنك أن المذاكرة شيء جميل وليس عقابًا، وهي في النهاية وسيلة لما يتمناه في المستقبل.

10- التحكم في أعصابنا نحوهم أو لا نؤذى مشاعرهم، حين يخطئون وتجنب التهديد والوعيد والتخويف.

11- ضرورة أن يراعي الآباء نفسية أولادهم، ففي حالة وجود خلاف بين الوالدين هذه الفترة يجب تأجيل العراك والنقاش أمام أبنائهم الطلاب، حتى لا يتأثروا نفسيًا في هذه المرحلة الهامة.

12- على الجيران خصوصًا استيعاب أن هناك طلبة ثانوية عامة، فلا داعي لعمل أفراح في هذه الفتره أو تشغيل أغاني بصوت عالٍ، فدائماً يجب أن نشعر ببعض ونراعي ظروف بعضنا البعض.