٦ أخطاء تجنبوا الوقوع فيها خلال أيام الشتاء الباردة
كتبت - مروة فتحي
مع انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير تسارع الأمهات إلى تدفئة أطفالهن بشتى الطرق،فيقعن في العديد من الأخطاء دون دراية، لذا يقدم دكتور هاني الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية، مجموعة من الأخطاء التي يجب تجنبها حتى لا تسبب أي أضرار على الصحة العامة.
١- لا ترتدي أنت أو أطفالك أي ملبوسات صوفية علي الجلد مباشرة ولا تضع الكوفيات الصوف علي رقبتك أو وجهك بل راعي أن تكون قطنية.
٢- لا تجلس مباشرة أمام المدفأة أو أي مصدر حراري آخر بل كن حريصا علي التواجد بعيدا عن تلك المصادر الحرارية .
٣-إياكو قلة شرب المياه بل العكس أكثر بالشرب بما لا يقل عن ثلاثة لترات مياه في اليوم.
٤- لا تغسل يديك أو وجهك بالمياه الباردة ولا تستحم ولا تتوضأ بها بل راعي استخدام المياه الدافئة دائما.
٥-لا تترك أي آثار لمياه علي يديك أو وجهك أو حول الفم بعد غسلهم بل كن حريصا علي التجفيف جيدا .
٦- اذا تواجدت في غرفة مزدحمة لا تغلق جميع النوافذ بل راعي فتح جزء من النوافذ للتهوية المستمرة.