أستاذ أمراض نفسية يقدم روشتة للتخلص من الضغوط النفسية في المنزل والعمل

وضع الدكتور محمد عزت أستاذ الأمراض النفسية والإدمان بطب قصر العيني، روشتة للتخلص من الضغوط النفسية في المنزل والعمل، مؤكدا على أن القدرة على التكيف والتأقلم مع الظروف المحيطة يجعلنا دائما بصحة نفسية جيدة.

وأوضح عزت فى لقاء مع برنامج "وقل ربي زدنى علما" على قناة صدى البلد، أنه لا يوجد شخص ليس لديه ضغوط، لكن آلية التعامل مع هذه الضغوط هى من تفرق شخصا عن آخر، وهي من تجعلنا بصحة نفسية جيدة.

وأشار عزت إلى ضرورة التعامل مع الضغوط بشكل إيجابي حتى لا نتعرض للأمراض النفسية، مؤكدا على أهمية التفكير الإيجابي تجاه المشكلات والأشياء وتجاه أنفسنا، وذلك للوصول إلى مرحلة التوازن النفسي.