4 نصائح للحفاظ على صحتك خلال ساعات العمل.. اعرفهم في دقيقة
وضعت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح للحفاظ على صحة الافراد اثناء قيامهم بعملهم.
وهي:
- خذ فترات من الراحة.
- تناول اطعمة صحية.
- قم بالسيطرة على التوتر.
- احصل على نوم كاف بعد انتهاء العمل.