جمال شعبان: العسل والطحينة ضرورية للوقاية من الأنيميا.. وهذه النصائح للحفاظ على القلب
وجه الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، عددا من النصائح للحفاظ على صحة القلب، وكذلك تجنب الإصابة بالانيميا.
وقال شعبان، إنه من الضرورى الاهتمام بوجبة الافطار، وجعلها وجبة أساسية، وذلك للحفاظ على صحة القلب، وذلك بالنسبة للكبار والصغار.
وأضاف شعبان، أنه بالنسبة لوجبات الافطار، مفضل أن تحتوى على فول وبيض وعسل وطحينة، وذلك للوقاية من الانيميا، مع التنويع المستمر للسلطات بوجه عام على مدار اليوم، والاعتماد على الوجبات الطبيعية غير المصنعة.
واشار شعبان –فى لقاء اعلامي له مع برنامج صال التحرير – إلى أن الجرجير والفجل والخس لهم مردود إيجابي كبير علي صحة القلب.