عاجل.. اعرف بالنقر: فوائد الخميرة والبكاء لو عرفت فوايدهم مش هتبعد عنهم
تعد المكسرات ولها تأثير واضح على الصحة العقلية لأنها تساعد في التغلب على الاكتئاب.
وكذلك تعتبر الخميرة البيرة مصدر غني للبروتين المهم لبناء العضلات والأنسجة كما أنها تعزز الشعور بالشبع ودعم عملية الهضم.
إليكم الفوائد الكثيرة للخميرة البيرة في هذا الفيديو: