"الإجهاد الحراري".. وزارة الصحة تضع روشتة سريعة للتعامل معه
وضعت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح لاتباعها إذا كان هناك اعتقاد بأنك تعاني من إجهاد حراري.
وهي:
- التوقف عن ممارسة جميع الأنشطة وأخذ استراحة.
- الانتقال إلى مكان أكثر برودة.
- شرب الماء والسوائل الباردة.
- التواصل مع الطبيب إذا تفاقمت العلامات أو الأعراض التي تعانيها أو إذا كانت الحالة لا تتحسن في غضون ساعة واحدة.