«التعايش مع ضغوط الحياة».. ندوة بمكتبة الإسكندرية الأربعاء المقبل
تستضيف مكتبة الإسكندرية، الأربعاء المقبل 12 أغسطس 2026، ندوة بعنوان «التعايش مع ضغوط الحياة»، وذلك في إطار مناقشة سبل التعامل الإيجابي مع الضغوط اليومية وتعزيز القدرة على التكيف معها.
وتحاضر في الندوة كل من د. سامية حسن، أستاذ الترويح العلاجي بكلية علوم الرياضة بجامعة الإسكندرية، ود. نبيلة أحمد محمود، أستاذ علم النفس الرياضي بكلية علوم الرياضة بجامعة الإسكندرية.
وتتناول الندوة عددًا من الموضوعات المرتبطة بكيفية مواجهة الضغوط الحياتية والتعامل معها بصورة أكثر توازنًا، إلى جانب أهمية الدعم النفسي والنشاط البدني في تحسين جودة الحياة وتعزيز الصحة النفسية.
وتقام الندوة من الساعة الثانية حتى الرابعة مساءً، وذلك بمركز المؤتمرات بالمكتبة – المسرح الصغير، بحضور المهتمين بالقضايا النفسية والاجتماعية وسبل تحسين جودة الحياة.
