استشاري تغذية يحذر من تناول "التونة" أكثر من مرتين أسبوعيًا (فيديو)

كتب - محمد خضير

حذر الدكتور سمير نيروز، أستاذ التغذية العلاجية جامعة عين شمس، من العادات الغذائية السيئة، مطالبا بضرورة بتناول الاهتمام بالخضروات وأطباق السلطة لما تحويه من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم.

كما حذر استشاري التغذية خلال مقابلة ببرنامج "صباح ON"، والمذاع على قناة ON Live، من الإفراط في تناول "التونة"، بسبب تركيز معدن الزئبق، فضلا على المعادن الثقيلة المتواجدة بعلب "التونة"، والتي بدورها قد تسبب التسمم، ومشاكل في الجهاز العصبي وخلايا المخ.

وأشار إلى أن أهمية عدم تناول "التونة"، لأكثر من مرتين في الأسبوع، مبينًا أهمية الإكثار من شرب المياه، مضيفًا: عدم تناول المياه في الشتاء بشكل كافٍ يقلل الحرق ويحرم أنسجة الجسم من مكون رئيسي لبقائها".