لسلامة البويضات وعلاج تأخر الحمل .. فيتامين د3 هو الحل

كتبت - مروة فتحي

كشف الدكتور هشام الشاعر آستاذ امراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب جامعة القاهرة، أن فيتامين (د ٣ )، يعد أهم أنواع الفيتامينات للمراءة والرجل،  حيث يساعد في قيام الجسم بكامل وظاىفه،  وتعزيز عمل الجهاز المناعى والعظام و الأسنان و القرنية.

وأكد الشاعر، أن دراسات أجريت أكدت علي أن فيتامين (د3) أصبح له دور فعال في الخصوبة و الصحة الإنجابية، حيث يساهم فيما يخص المرأة علي سلامة البويضات، مشيراً إلى أن الأبحاث اكدت وجود علاقة واضحة بين نقص فيتامين د٣ و بين وجود تكيسات المبايض و تأخر الإنجاب و وجود مرض بطانة الرحم المهاجرة.

وأشار الشاعر، إلى أن فيتامين (د3)، له دور في الحفاظ على كفاءة الحيوانات المنوية لدي الرجال وقدرتها على الحركة و حدوث التخصيب للبويضه، بالإضافة إلى عوامل آخري عززت من أهمتية للطرفين، مشددا علي ضرورة العمل بعدة نصائح لتعزيز مستوي فيتامين (د3) داخل الجسم، ياتي علي رأسها التعرض لأشعة شمس في الفترة قبل ١٠ صباحا أو بعد ٣ عصرا، مع تناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين د ٣، ومنها السمك و الكبده والبيض.