٥ نصائح لتجنب مشاكل الأسنان بسبب كحك العيد
كتبت - مروة فتحي
الابتسامة هي اللغة الوحيدة، التي لا تحتاج لترجمة، فقط هي تجسد مفتاح العبور لقلوب الناس، لذا فالحفاظ على الأسنان وتجنب الإسراف في أكل كعك العيد خصوصًا في عيد الفطر، نظرًا لتوافره بكثرة هي من أهم خطوات اكتمال الابتسامة الصحية، ولهذا السبب تقدم دكتورة سارة خطاب، طبيب الفم وتجميل الأسنان ٥ نصائح لتجنب مشاكل تآكل المينا والتسوس فيما يلي:
١ - تجنب الإسراف في أكل السكريات والنشويات مثل الكعك والبسكويت، حيث إنها تعمل على تسوس الأسنان واستبدالها بالأطعمة الصحية، التي تحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة لتقوية الأسنان.
٢ -الاهتمام بغسل الأسنان بعد كل وجبة بالمعجون المناسب، الذي يحتوي على فلورايد، وذلك لتوفير الحماية الأكثر فاعلية ضد التسوس، كما أن الفلورايد يساعد على التمعدن بطبقة المينا وجعلها أقل حساسية للمواد الحمضية.
٣ -تنظيف الفراغات بين الأسنان بالخيط الطبي لمنع تراكم بقايا الطعام واستعمال غسول الأسنان المطهر للفم.
٤ - يفضل بعد تناول الحلوى مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب والذي يقوم بالتخلص من بقايا الطعام .
٥ -الحرص على زيارة طبيب الأسنان والكشف الدوري على الأسنان وأخذ النصائح الهامة للتمتع بأسنان صحية وجذابة.