12 طريقة تعيش بها أجواء عيد الحب برومانسية

كتبت - مروة فتحي

ترى دراسة بريطانية بعنوان "تصوير أعصاب الحب" أن المشاعر التي تلهب القلوب وتزيد من سرعة دقات القلب هي نتيجة لنشاط سريع ومعقد في الدماغ فتدفع العاشق إلى التشويق الشديد، فهي عملية تحتاج إلى ١٢ منطقة في الدماغ تعمل معا من أجل إنتاج لحظة سحرية ممتعة، فعندما يندمج الإنسان في الحب تنشط المناطق الخاصة بالعواطف والتحفيز.

وتؤكد دكتورة إيمان عبد الله، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن الحب يخلق النجاح، وهذا ما أكدته الدراسات العلمية، فبعض الناس يقعون في الحب بدافع الإعجاب السطحي بالمظهر الخارجي، وهناك من يقع في الحب إلى ما هو أعمق بكثير ودائما تتساءل النساء "لماذا اختار تلك الرجل هذه المرأة غير الجميلة دون العشرات من الجميلات؟ السبب عزيزتي المرأة هو الحب الذي يقود إلى الزواج بهذه المرأة دون غيرها فهو علم سيكولوجية الحب، علم الجاذبية العاطفية التي تخلق السعادة.

ولكي نعيش في أجواء عيد الحب، تقدم دكتورة إيمان عبد الله مجموعة من النصائح التالية:

 

١- اللعب والمرح:

كان الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام يسابق السيدة عائشة في الجري وكان يقرأ القرآن في حضن زوجته، فلنستشعرها يا سادة ونجربها، فهرمونات الحضن تفرز عند ضم ولمس الشريك وتسمى تلك الهرمونات "الأوكسيتوسين" تخلق حالة من السعادة والطمأنينة.

 

٢- إدارة كوارث الحياة الزوجية:

تتعرض الحياة الزوجية للكثير من المواقف والظروف والأزمات التي تهدد استقرارها، فإدارتها تمثل الضمان الحقيقي والتكاتف لمواجهة أي تداعيات.

 

٣- مراعاة الخصوصية:

لا لاقتحام خصوصية الطرف الآخر سواء بالتفتيش في الرسائل أو المكالمات أو التفتيش عن مصدر دخله المادي، فيجب التوقف عن ذلك حتى لا نجني مخاطر فادحة تؤدي إلى انهيار العلاقة.

 

٤- سحر الكلمة والمجاملة والتقدير:

أخبر الطرف الآخر بأنه مصدر سعادتك، فهذا يشعره بالفخر والاعتزاز والسعادة، فالكلمات اللطيفة تؤثر إيجابيا.

 

٥- البعد عن الحب المرضي:

الشعور بتملك الآخر يسبب العذاب النفسي، فإعطاء مساحة وحرية لحبيبك ميزة تجردك من الأنانية وتجعل الطرف الآخر أكثر انجذابا.

 

٦- الابتسامة:

تعمل على خلق حالة من القبول ونوع من أقوى أنواع التواصل التي تعطي الشعور بالرضا واستخدام للغة العيون ومغازلة الشريك والعناق والصوت الهادئ.

 

٧- حب نفسك أولا:

ترك مساحة لحب نفسك ميزة إن عملت بها من دون الوقوع في الأنانية تجعل الطرف الآخر أكثر انجذابا.

 

٨- عيشوا بحكمة:

الحب لا يحل المشاكل إلا إذا كان المحبون يريدون ذلك، ضع ذلك في نصب عينيك، فكل مرحلة من مراحل العمر تجلب مشاكل، والتصدي لها يعتمد على رغبة الزوجين.

 

٩- المشاركة والمقاسمة:

مشاركة الطرفين في المسؤولية والهوايات والأهداف والتشجيع للآخر تخلق جوًا من التواصل الجيد.

 

١٠- احتفال فردي وجماعي:

تحتفل الأسرة بعيد الحب ووضع لمسات في البيت وتبادل الهدايا ومشاركة الأبناء والأقارب والأصدقاء، ثم نجعل وقتا خاصا للزوجين باحتفال فردي واستعادة الذكريات الجميلة وتجديد المشاعر.

 

١١- الصداقة الدائمة بين المحبين:

الصداقة طريق للسعادة، فيجب أن يكون الحوار بين الزوجين فيه تعبير عما بداخلهما من مشاعر سواء كان الزوج مشغولا أو مسافرا أو منشغلا يجب على الطرفين التعبير وإشعار الطرف الآخر بأنه معنا في كل لحظة ووقت.

 

١٢- التجديد وكسر الروتين:

وأخيرا إن لم تجد ما تحب فحب ما تجد، اجعلوا حياتكم الزوجية في تغيير وكسر للروتين والرتابة ولنجعل بداية بعد كل نهاية، فالتجديد يزيد السعادة، فالحب نهر الحياة وإن لم تحب فإنك ميت.