في ظل انتشار الموجة الثانية.. طبيب يوضح كيفية تجنب الإصابة بكورونا

قدم د. علاء الغمراوى، استشاري أمراض القلب، عدة نصائح لمرضى القلب والضغط لتجنب الإصابة بفيروس كورونا، وأبرزها تجنب التوتر والقلق والخوف لأن تلك الأشياء تعمل على تقليل المناعة ونقصها.

وكشف الغمراوي أن مرضى القلب هم الأكثر عرضة لخطورة ومضاعفات فيروس كورونا، لكن يمكن تجنب الإصابة بالمرض من الأساس، والتعافى في امان من خلال تطبيق سبل الوقاية، والمتمثلة في تناول الدواء الخاص بمريض القلب بشكل منتظم، مع الحفاظ على استقرار نبضات القلب، واستقرار مستويات السكر والضغط في الدم.

وأكد على ضرورة الابتعاد خلال شهرى يناير وديسمبر عن التواجد بكثرة خارج المنزل، او داخل التجمعات والأماكن المزدحمة او المغلقة، مع ضرورة المحافظة على النظافة الشخصية، والغسل المستمر للأيدي.

وأشار الغمراوى، إلى ضرورة تناول مرضي القلب للقاح الانفلونزا المتوافر حاليا، للتقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، اذ ان اى فيروس يكون له تاثير سىء على مريض القلب قد تصل الى حدوث نوبات قلبية.

وناشد الغمراوى، بضرورة الالتزام بتناول الاكل الصحي، وتجنب الاكلات الدسمة، وعدم زيادة استخدام السكر او الملح،  للحفاظ على عضلة القلب، مع اعتماد طبق السلطة الخضراء مزودا بالبطل كوجبة أساسية.