هناكل إيه النهارده؟.. الموز والبسلة والبطاطس والبرتقال أبرز المعروضات

شهدت سوق الخضراوات والفواكه في مصر، اليوم السبت، تنوعا ملحوظا في المعروض لديها من المزروعات، وشهدت أسعارها  استقرارا ملحوظا تناسب المواطنين وفى متناول يدهم، وتعرض "بوابة روز اليوسف" لقرائها الأعزاء، أبرز أسعار الخضراوات والفواكه في التقرير التالي:

حيث سجلت الطماطم سعر 3 جنيهات، كما سجلت البطاطس سعر 2.5 جنيها، اما البصل فقد سجل 5.5 جنيهات، وسجلت الكوسة 4 جنيهات، وسجل الجزر سعر 2.5 جنيهات، وسجلت الفاصوليا سعر 4 جنيهات، كما سجل الباذنجان الرومى والبلدى والابيض سعر 3 جنيهات.

خضراوات متنوعة

وسجل الفلفل الرومى والبلدى والحامى سعر 4 جنيهات،  اما الفلفل الألوان فقد سجل سعر 17 جنيها، وسجلت الملوخية سعر 4 جنيهات، وسجل الخيار الصوب سعر 5 جنيهات، كما سجل الخيار البلدى سعر 3 جنيهات، وسجل الكابوتشي أسعار تراوحت ما بين 3 و 5 و10 جنيهات.

 وسجلت البسلة سعر 6 جنيهات، وسجلت السبانخ سعر 5 جنيهات، والقلقاس سعر 5 جنهيات، والبطاطا سعر 3 جنيهات، وسجل الثوم سعر 27 جنيها، وسجل اللفت سعر 1.5 جنيه، وسجل البنجر سعر 4 جنيهات.

أنواع متعددة للموز

اما الموز فقد سجل اسعارا مختلفة حسب انواعه، فسجل النوع وليم والمغربي سعر 9 جنيهات للكيلو، وسجل  البلدى سعر 7 جنيهات، والبيكو سجل 10 جنيهات، والمستورد 20 جنيها.

اما البرتقال فقد سجل 4 جنيهات للبلدى والسكرى، وابوسرة فقد سجل 5 جنيهات، والنارنج فقد سجل 5 جنيهات، واليوسفى فقد سجل 5 جنيهات، والجريب فروت فقد سجل 7 جنيهات، والليمون الحلو فقد سجل 8 جنيهات، والليمون البلدى فقد سجل 10 جنيهات، والليمون البلدى فقد سجل 4 جنيهات.

وسجل سعر العنب الكرمسن 11 جنيها، والرومى الأحمر 7 جنيهات، والاصفر المستورد فقد سجل 20 جنيها، وسجل التفاح الامريكى الأحمر سعر 23 جنيها، والتفاج الجولدن سعر 17 جنيها، والتفاح السورى واللبنانى فقد سجل 14 جنيها.

نصائح خاصة

ويقدم خبراء المنزل والتغذية، عدة نصائح للقراء، وأبرزها مراعاة شراء الخضراوات والفواكه طازجة، وعدم الاعتماد على تخزينها لفترات طويلة حتى لا تضيع قيمتها الغذائية، مع الحفاظ على تناولها "فريش"، لما له من فائدة كبيرة للجسم.