استشاري: مصر تتصدر الإحصائية الدولية لمرض السمنة لهذه الأسباب
قالت الدكتورة دعاء سهيل، استشاري التغذية العلاجية، إن مريض السمنة الذي يحب الحلويات أسوأ من المريض الذي لديه شهية عالية لتناول الطعام، وخفض وزنه يكون صعبًا، ولكنه من الممكن من خلال المتابعة مع الطبيب المختص.
وأضافت سهيل، خلال حوارها ببرنامج ست الستات، والمذاع على فضائية صدى البلد، مع دينا رامز، أن المرأة تعاني من نقص معدل الحرق وذلك بقيمة 50 سعر حراري بعد سن الثلاثين، ولهذا يزيد وزن المرأة بعد هذا العمر.
وأوضحت خبيرة التغذية العلاجية، أن الوزن الزائد يؤثر سلبًا على الظهر والرقبة، إضافةً إلى الآثار النفسية السيئة.
وقدمت سهيل، نصائح لكي يستطيع الفرد إنقاص وزنه، قائلة إنه يجب على الفرد تناول الثلاث وجبات في ساعات النهار، وعدم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً، مشددة على ضرورة تناول الخضروات وخاصة السلطة.
وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أن مصر أصبحت تتصدر الإحصائية الدولية لمرض السمنة بسبب اكتساب الكثير من العادات السيئة مثل تناول الطعام في أوقات متأخرة، بخلاف تناول الوجبات السريعة.