هل زوجك يخونك؟ 7 طرق للتعامل مع شريكك

عندما تكتشف المرأة خيانة زوجها قد يكون أمرًا مدمرًا، وله تأثير سلبي على الصحة العاطفية للزوجة، وبعد اكتشاف الخيانة الزوجية، قد لا تعرف المرأة كيفية التعامل معها، قد يفضل البعض الخروج من العلاقة، بينما يفكر الآخرون في بعض الطرق للتعامل مع الزوج المخادع.

ويقدم موقع boldsky بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع زوجك أو شريكك المخادع، وذلك فيما يلي:

1- توقفي عن الشعور بالذنب

 إذا لم تكوني على علم بالسبب وراء خيانة زوجك لكِ، فحاولي معرفة الأسباب المحتملة بدلاً من لوم نفسك، غالبًا ما يخدعك الأشخاص ذوو النوايا السيئة لتشعرين بالذنب والمسؤولية عن خيانتهم، وعادة ما يحب الشريك الذي قام بالخداع أن يلعب لعبة اللوم ولا يتحمل مسؤولية أخطائه. هذا لا يعني أنكُ المخطئة.

2- واجهي زوجك

 بدلاً من كتمان الأمر والإحساس بالقهر، يمكنك مواجهة شريكك لفعله الخاطئ، إذا كنتِ تعتقدين أن الاحتفاظ بالحادث لنفسك حتى يتم حل المشكلة سيجعل الأمور أفضل، ليس صحيحاً، فربما تكوني مخطئة، التزام الصمت سيشجع زوجك فقط على الحديث معك، لكن يمكنك التحدث معه بطريقة أكثر هدوءًا والاستفسار عن سبب خداعك.

3- تحدثي إلى أفراد عائلتك

 يمكن للعائلة والأصدقاء أن يكونوا منقذك في جميع الظروف، وبالتالي فإن طلب مساعدتهم ليس بالأمر السيئ على الإطلاق، إذا كنتِ تعلمين أن زوجك يخونك، فمن الأفضل أن تستعيني بأفراد عائلتك أو صديق تثق به، إذ ستساعدك مناقشة الأمر معهم في التغلب على ألم التعرض للغش، أيضًا، وستحصلين على مساعدة في التعامل مع زوجك المخادع. 

4- قرري ما إذا كنتِ تريدين البقاء

 الأمر متروك لكِ تمامًا لتقرري ما إذا كنتِ تريدي الاستمرار مع زوجك أم لا، إذ إن قرار الاستمرار وإعطائه فرصة أخرى يجب أن يكون قرارك فقط، يمكنك أيضًا التحقق مما إذا كان زوجك على استعداد لمواصلة العلاقة أم لا.

إذا كنتِ تعتقدين أنك تستطيعين أن تغفري لزوجك، وتنسى ما حدث وتستمري في العيش معه، فيمكنك البقاء معه ولا حرج في ذلك، ولكن تأكدي من عدم السماح له بخداعك مرة أخرى.

5- ضعي قواعد لزوجك

 يمكنك وضع بعض القواعد لزوجك، حيث يضمن وضع القواعد عدم خداع زوجك لكِ،. يمكنك التحقق من هاتفه متى شئتِ، وأطلبي منه عدم مغازلة الآخرين وأنه سيقضي وقتًا ممتعًا معكِ. في البداية، قد تبدو هذه القواعد صعبة التنفيذ، لكن يمكنك التأكد من التزام زوجك بالتزام الصدق.

6- اغفري لزوجك

 يتطلب حمل الضغائن الكثير من الوقت ويخلق أيضًا اضطرابًا في الذهن، لذلك من الأفضل التخلي عن الماضي، إذا كنتِ قد قررتي الاستمرار في العيش مع زوتك على الرغم من تعرضك للخيانة، فاغفري له، وربما اخترت العيش مع زوجك من أجل أطفالك وعائلتك إذا رأيتِ أن زوجك قد أدرك خطأه.

7- المضي قدماً

بدلاً من حمل المشاعر السلبية ضد شريكك، من الأفضل المضي قدمًا، فلا فائدة من العودة إلى الذكريات المرة مرارًا وتكرارًا، ولكن تأكدي من أنك واثقة من قرارك، ومن الأفضل أن تمضي قدمًا في أسرع وقت ممكن، وأتركي الماضي وتطلعي إلى بداية جديدة.

التعرض للخيانة قد يترك ندبة في روحك وعقلك، ويمكنك علاج هذه الندبة بالاعتناء بنفسك والقيام بأشياء تجعلك تشعرين بالسعادة، في البداية، قد تكون الأمور صعبة عليكِ، ولكن في النهاية، ستقع الأمور في مكانها.