بالإنفوجراف.. 6 فوائد لتناول الزبادى على السحور فى رمضان
تنشر " بوابة روز اليوسف " لقرائها الاعزاء أهم النصائح الرمضانية اليومية المهمة خلال الشهر الكريم.
أهم 6 فوائد لتناول الزبادى على السحور.. وهي:
- يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى ويحسن من عملية الهضم.
- يقلل من الشعور بالاجهاد والارهاق.
- يقى من ارتفاع ضغط الدم.
- يمد الجسم بالعديد من المعادن، كما يعطى احساس بالشبع لفترة طويلة.
- يحمى الجسم والبشرة من الجفاف خلال فترة الصيام.
- يخفف من الشعور بالعطش خلال الصيام.