أهمية النظافة الشخصية وعلاقتها بأمراض الصيف
حول أهمية النظافة الشخصية وعلاقتها بأمراض الصيف.. عقدت مديرية الصحة بشمال سيناء ندوة صحية وتثقيفية بمركز شباب رفح "بنزل الشباب بالعريش"، وذلك في إطار التعاون المشترك بين كل من مديرية الصحة ومديرية الشباب والرياضة بشمال سيناء، وطبقا لتوجيهات الدكتور طارق محمد كامل وكيل وزارة الصحة والدكتور حاسم حمدى مدير عام التثقيف والاعلام الصحي بتكثيف البرامج التوعوية ضد الأمراض المعدية، خصوصًا أمراض الصيف .
وأكد فتحي عثمان مسؤول التثقيف والاعلام الصحي بمديرية الصحة خلال الندوة على أهمية النظافة الشخصية في الوقاية من الأمراض والحد من انتشار العدوى، حيث قال إن هناك كائنات لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة مثل البكتريا والفيروسات المسببة للأمراض المعدية، واستعرض أهم طرق الوقاية من الأمراض وفيروس كورونا.
وأوضح عثمان تاريخ الفيروسات وأنه حتى العام ١٩٣٢وحتى اكتشاف المجهر الإلكتروني لم يكن العالم يستطيع رؤية الفيروسات، مضيفا أن الفيروسات كائنات تقع بين مملكة الحياة والموت، فهي لا تستطيع التكاثر خارج جسم الإنسان بعكس البكتيريا، وأن كلمة فيروس لاتينية وتعني السم.
وأضاف ناجح عبد الرحمن مسؤول التثقيف والاعلام الصحي بإدارة العريش الصحية كيفية تجنب الأمراض المعدية بصفة عامة في مجموعة من المبادئ المجانية تبدأ بالتهوية الجيدة، موضحا أن ٥٠٪ من الأمراض المعدية نتيجة فقد التهوية الجيدة، وكذلك ضرورة التعرض لأشعة الشمس لانتاج فيتامين د .
وتناول أهمية تناول كمية كافية من الماء من ٢-٣ لترات ماء يوميا، وكذلك تناول الفاكهة والخصروات التي تحتوي على فيتامين سي خصوصا البرتقال والليمون والجوافة مع بداية الشتاء، إلى جانب الراحة وأهميتها في رفع مناعة الجسم، والتمارين الرياضية والمشي وأهميته في تنشيط الدورة الدموية والمناعة.
وفي نهاية الندوة، أكد فتحي عثمان أهمية غسيل الأيدي المستمر والتباعد وتجنب الأماكن المغلقة قدر المستطاع، وأشار الى مراعاة النظافة الشخصية خلال الصيف.